ダイエットじゃなくて素直にEATカテゴリに戻せよ。

朝昼:サイゼリヤで若鶏のディアボラ風・ガーデンサラダ・グラスビール
夜:チーズ牛丼・ワカメとキュウリ、ちくわの酢の物
深夜:ちくわとビール
牛丼の隠し味にはラムをいれて、そしてチーズでカロリーアップ! ってなにやってんだ、私は。