DIET
58.6kg/31.9%/21.5(BMI) なんというかBMIが20切りたいなーと乙女としては思うわけです。そこまで4kg落とさないといけないんだけどネ!
58.8kg/31.4%/21.6(BMI) まあダイエットなんか全然してないわけですが! 焼肉とか食ってますが! いろいろやばいんですが! 体重の記録だけ! そして自分を責めるのよ! トモコ! つか食事と体重記録するだけで痩せるんだよね。マジで。謎だ。
58.8kg/33.1%/21.6(BMI) ヤバイって! マジヤバイって! この数字を公開するかどうか悩んだよ。つーか大台突破しそうだよ……油断してるよ……。ちょっと10日間体重計に載らなかっただけでなんでこんなことにー!*1どうりで最近ジーンズがキツイと思っておりまし…
朝昼:サイゼリヤで若鶏のディアボラ風・ガーデンサラダ・グラスビール夜:チーズ牛丼・ワカメとキュウリ、ちくわの酢の物深夜:ちくわとビール 牛丼の隠し味にはラムをいれて、そしてチーズでカロリーアップ! ってなにやってんだ、私は。
朝昼:すかいらーくの豚肉のステーキ+ライス+ビール+友人のクラブハウスサンド夜:ベトナムアジア酒家 印度支那でフォーやらなんやら 昨日のベトナム料理リヴェンジ。うまかった。
昼:ガストでサバ焼き定食間食:フィッシュアンドチップスとビール@ベッカーズカフェ夜:池袋のベトナム料理深夜:アメリカンドッグ・グラタン(コンビニ) ベトナム料理が(個人的には)あんまりおいしくなくってしょんぼり。
夜:香港酒家とか言う店だったような。食べまくり。 夜更け:ホットドッグ
56.4kg/32.0% 朝昼:ジョナサンのタンドリーメキシカンピラフ(食いすぎ)夜:牛肉のシソバター炒め・ポテトサラダ・いんげんのゴマあえ・ワカメの味噌汁・白米飲み物:からだ思い(ジョナのドリンクバー)・グレープフルーツジュース・緑茶
57.0kg/31.4% 朝昼:タモギ茸とベーコン、玉ねぎのクリームパスタ夜:チーズとマヨとケチャップのホットサンド・ちくわ・ベーコン タモギ茸って聞いたことありますか? 私は今日までありませんでした(笑)。しめじにちょっぴりにた黄色いキノコ。それがタモギ…
夏に向けてあと3kg減らしたい! そんなあなたにオススメなのが親知らずダイエット。みるみる体重が減っていっちゃう! ただし抗生物質によるカンジダには気をつけてネ!(涙) 56.8kg/31.4% 朝昼:舞茸と玉ねぎ、ベーコンのナポリタンスパ夜:豚肉と玉ねぎの…
朝:ベーコンとほうれん草のパスタ昼:サイゼリヤにて若鶏のディアボラ風+小ライス+ドリンクバー夜:「サッポロ一番しょうゆ」に豚肉とたまねぎ、ニンニク炒めて載せた奴間食:モッツァレラシュレッドとシラスのホットサンド半分飲み物:ドリンクバーのアイステ…
57.2kg 朝:コンビーフハッシュのホットサンド半分夜:ちゃんこ 抗生物質飲んでて、歯が痛いからビールを飲まなかった私を褒めろー!(あたりまえ)
57.4kg/34.2%……体脂肪率が異常なことになってんな。 飲み物:ポカリスウェット・緑茶朝:ヨーグルト昼:ウェンディーズ(Jr.ベーコンチーズバーガー・チリ・ストレートアイスティ)夜:豚肉ともやしのおろしポン酢がけ・海ぶどう・キュウリの糠漬け・お吸い物…
朝昼:豚とたまねぎのマスタード焼き・卵豆腐・ワカメの味噌汁・ごはん間食:オレンジジュース(ドトール)夜:日本海庄屋 腹筋他軽く
飲み物:カモミールティ朝:ヨーグルト昼:焼き鳥や夜:くるみのパン 起床時間が昼くらいで、夜の打ち合わせ後に飯を食うとこういうことになりますよ。
57.6kg/32.1% 飲み物:ペパミントティ朝:ヨーグルト昼:東京パスタ夜:池袋のみくいマンボ
朝:フルーツグラノラバー 昼:ひやしたぬきうどん 夜:豚の生姜焼き・ワカメとたまねぎのサラダ・卵豆腐・発芽玄米ごはん・味噌汁
58.4kg/30.2% 見る読むだけでもよかったんだけど、一応気持ちだけまたも()内に痩せるをいれてみました。ちなみに太ったよ。太ったとも! ああ太ったさ! ダイエットというよりは、体重維持のためのダイエットというか努力というか。油断するとすぐ太っちゃ…